Liberação miofascial

Você já ouviu falar na síndrome de dor miofascial? provavelmente não. Eu nunca tinha ao menos escutado a palavra miofascia ou pontos gatilhos, até que fui diagnósticada com essa tal síndrome.
Quando você diz que você tem " nós musculares ", você está falando sobre pontos-gatilho miofasciais. Um ponto gatilho é um pequeno pedaço de músculo contraído firmemente, um espasmo isolado afetando apenas uma pequena mancha de tecido muscular. Uma coleção de muitos desagradável pontos de gatilho é chamada de síndrome dolorosa miofascial.
Eu comecei a sentir dores no ombro ao usar o mouse por muito tempo,mas no entando nao era so o ombro que ficava tenso e dóia depois de um tempo, mas a começava no ombro, costa e pescoço.
Tive diversos diagnósticos: bursite, síndrome do impacto no ombro, dort, sindrome de dor miofascail etc.
Um deles acertou entao fui pesquisar e descobri que é mais comum do que eu imaginava...o bom é que aprendi várias técnicas de liberação miofascial, com os fisioterapeutas e como o meu amigo google.com.
Uma das técnias mais interessante que um fisioterapeuta me ensino foi a massagem com bola de tenis. Fui correndo e comprei duas e achei vários videos na internet com váriaçoes dessa massagem.

vale a pena.

Nietzsche e Deus desconhecido

Esse é um achado: a oração de Nietzsche - Um  poema que reflete claramente as dúvidas dele sobre o Cristianismo, mas é permeado por um desejo de acreditar. Vale a penas conferir.

Oração ao Deus desconhecido
Antes de prosseguir meu caminho e lançar o meu olhar para a frente uma vez mais, elevo, só, minhas mãos á ti, na direção de quem eu fujo. Á ti, das profundezas de meu coração, tenho dedicado altares festivos, para que, em cada momento, Tua voz pudesse me chamar. Sobre esses altares estão gravadas em fogo, estas palavras; AO DEUS DESCONHECIDO… Seu, sou eu, embora até o presente tenha me associado aos sacrílegos. Seu, sou eu, não obstante os laços que me puxam para o abismo. Mesmo quereno fugir, sinto-me forçado a serví-lo. Eu quero te conhecer, desconhecido. Tu que me penetras a alma e, qual turbilhão, invades a minha vida. Tú ó incompreensivel, mas meu semelhante, quero te conhecer, quero servir só a tí. ( Friedrich Nietzsche, 1864) ”” tradução de Leonardo Boff

 Friedrich Nietzsche (1844-1900) é considerado como sendo um dos pensadores mais importantes e originais da história do pensamento ocidental. . Ele cresceu como o filho de um pastor luterano, e participou de algumas das melhores escolas na Alemanha naquela época. Com apenas 25 anos de idade, ele foi nomeado professor de filologia na Universidade de Basel.  Na idade de vinte anos, ele escreveu um poema para o "Deus desconhecido": "Eu quero saber de você - mesmo para atendê-lo".
Mas Nietzsche virou as costas para o desconhecido.  Ele se tornou um dos críticos mais importantes da religião em geral, e o cristianismo em particular.  Nietzsche é famoso por ter inventado a frase ". Deus está morto"
O autor russo, Fyodor Dostoyevsky, afirmou que a piedade era a essência do cristianismo. Em Mateus lemos sobre Jesus que "Quando ele viu as multidões, ele foi movido pela compaixão por eles." (Mt 9:36). Em Anti-Cristo,Nietzsche escreveu que "o cristianismo é a religião da piedade." O pensador alemão, afirmou que a piedade teve um efeito depressivo, e que esta qualidade se opõe a essas emoções e atitudes que levam à promoção da vida.
A vida de Nietzsche não foi a melhor.  Por causa de fortes dores de cabeça, ele teve que renunciar ao cargo de professor universitário.  Ele viajou na Europa, e perambulou nos Alpes suíços, com saúde física pobre em um universo que, segundo ele, era sem sentido objetivo. Em 1888, Nietzsche ficou louco, por causa dos efeitos da sífilis. Ironicamente, Nietzsche se tornou absolutamente dependente piedade e amor - as virtudes cardeais do Cristianismo.
Em 1900, Nietzsche morreu.

 Deus poderia dizer: Nietzsche está morto.